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功效:化湿解表

2019-02-19 22:35

苓桂术甘茶 材料:茯苓10克,桂枝5克,白术10克,甘草5克。做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,每日1次。功效:健脾制水。是方对于痰湿体质人士表现为反复发作的慢性咽炎、头晕、耳鸣、咳喘病人有较好的辅助治疗功效。

四子明目茶 材料:枸杞子10克,女贞子10克,菟丝子10克,车前子10克,菊花10克。做法:清水1000毫升,烧开后先泡洗1遍,其后用500毫升开水焗约15分钟左右即可饮用,每天1次。功效:养血明目,最适合需要经常用眼工作的人士饮用。

豆蔻佩兰薄荷茶 材料:白豆蔻3克,佩兰5克,薄荷5克。做法:上述药材先用开水泡洗一遍,先用开水冲洗一遍,再加开水300毫升焗泡20分钟后即可饮用。功效:化湿解表,芳香提神。有助于清洁口腔,有助于驱除口腔异味,另外对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的疗效。(摘自《南方日报》)

杜仲寄生茶 材料:盐杜仲10克,桑寄生15克,怀牛膝15克,山茱萸5克。做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,每日1次。功效:补肾潜阳。是方对于高血压病、腰椎间盘突出病人具有一定的辅助治疗功效。

肉桂丹参保心茶 材料:肉桂3克,丹参20克,普洱茶10克。做法:先将冲洗普洱茶2遍,再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用,可反复焗泡3~4遍。功效:温阳暖胃,活血化瘀。该茶味道芳香甘醇,对预防冠心病发作有较好的疗效。

保温杯最近上了头条,事因人到中年的摇滚乐队鼓手端着保温杯接受采访。其实,已有多位中医表示,保温杯确实是一种非常好的养生方式。那么,选用保温杯泡养生茶有啥讲究呢?

枣仁安神茶 材料:酸枣仁10克,桑葚子10克,黑灵芝10克。做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,睡前1小时饮用。功效:安神助眠。是方对于失眠病人有一定的辅助治疗功效。

精参降糖茶 材料:黄精10克,炙黄芪5克,西洋参5克,红景天3克。做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用,可反复焗泡3~4遍。功效:益气养阴,降糖生津,该茶对于糖尿病、高脂血症病人有较好的辅助治疗功效,如自身体质虚弱,可将西洋参换为红参,功效不变。